Sprint-/Stabhoch Training

Sprint-/Stabhoch Training

Trainingszeiten (Winter):
jeweils Montag, 18.00-20.00 bis April in der Turnhalle Steindler West (unten), Sommer im BZI

Infos:
Das Training dient als Ergänzung zu den Dienstag- und Freitagtrainings. Die Trainings enthalten jeweils folgende Inhalte:

  • Schnelligkeit / Laufschule / Sprungtraining
  • Rumpfkraft allgemein und spezifische Kräftigung für Sprint/Stab/Weit
  • Basisübungen Stab

Ziel Gruppe:
Stab und allgemeine Schnelligkeit, Sprint Interessierte ab U16 und älter, U14 nur nach Rücksprache.

Bei Interesse oder Fragen bitte per Mail an athletics(at)tvunterseen.ch

Trainingsdaten:

29.11.18 Infos, Schnelligkeit, Einführung Kraft/Stab

05.11.18 Einlaufen, Sprungkrafttest 1, Kraft/Stab

Leiter

Patrick Chaubert
Auf dem Graben 26
3800 Unterseen
078 610 12 25
athletics(at)tvunterseen.ch